When you walk down the skin care section of the supermarket, drugstore or any beauty shop, you may have noticed that there seems to be a great variety of products that claim to contain collagen. Why is collagen important and how can it help you stay beautiful.

Collagen is type of protein that our body naturally produces. It is all over your body, mostly in the organs and tissues. In addition, of course, since the skin is the largest organ, a great amount of collagen is located there under the top layers of the skin, which are the dermis and the epidermis.

Collagen is a structural protein because it does exactly that, it creates structure for our body parts to form or take hold on. For example in our skin, the collagen actually gives the shape to our skin. It is the reason why our skin is soft, supply, smooth and free from any visible lines or wrinkles.

However, as time goes by, your body collagen production in your body diminishes, resulting in sagging skin and wrinkles. This is a natural effect of ageing although most people certainly do not want to have such skin conditions. For this, they need more collagen to help maintain the youthful look of their skin.

Moreover, since the collagen molecules are very thick to penetrate the skin, it is almost useless to put collagen into lotions or creams and apply them through topical use. The best way to increase collagen already present in the body is for the production of more collagen and that is where collagen supplements, as a collagen powder, comes into good use.

Does collagen powder really help build collagen?

When taken properly, this powder will assist in the production of more collagen and thus making the skin softer and more youthful. Other effects would be stronger skin and tissues; improved blood circulation; clearing your complexion; improving the strength of the hair and thus prevent further hair loss; improving skin elasticity; helping to build lean muscles; and also contributing to faster wound healing.

One active ingredient of most of these powders is Vitamin C. This vitamin has contributed to a healthier looking skin, because its properties help boost the immune system. It also helps in stimulating increased collagen production. It is another good reason why using collagen powder is a good thing. However, one active ingredient alone is not the answer to all your skin care problems. You need several key components in the product of your choice, to achieve satisfactory results.

About The Author

Sean Prenderville-Finn is a keen researcher of skincare health and products. He shares his findings on his website http://beauty-skin-site.com If you have any unwanted skincare problems visit http://beauty-skin-site.com now to learn the skincare line Sean personally recommends.

Tubuh manusia memiliki 206 tulang bagi membentuk keseluruhan rangka badan. Setiap tulang ini berpotensi mengalami keretakan atau patah jika anda tidak menjadikan pengambilan kalsium sebagai rutin.

Tulang yang dijaga dengan baik, tidak akan merosot kepadatannya walaupun anda sudah berusia. Wanita misalnya, memerlukan lebih banyak kalsium berbanding lelaki kerana kalsium membantu pengecutan otot, pembekuan darah dan gerakan saraf.

Wanita hamil pula memerlukan kalsium bukan saja untuk dirinya tetapi juga untuk bayi dalam kandungan. Ketika hamil, kalsium si ibu dipindahkan kepada janin sekitar 270 miligram menjelang tempoh tiga bulan terakhir kehamilan.

Sungguhpun begitu, tidak semua wanita mengambil berat pengambilan kalsium mereka. Selepas putus haid, ketiadaan hormon estrogen menyebabkan kepadatan tulang merosot mendadak. Dengan kadar jangka hayat wanita yang lebih lama berbanding lelaki, risiko tulang rapuh lebih tinggi di kalangan wanita.

Antara komplikasi tulang rapuh yang biasa ditemui adalah patah tulang pinggul masalah global. Di Amerika Syarikat misalnya, kajian mendapati lebih 300,000 dimasukkan ke hospital setiap tahun kerana masalah itu.

Di negara-negara Asia pula dianggarkan kira-kira 50 peratus kes patah tulang sendi pinggul berlaku menjelang 2050. Dalam satu kajian, pengambilan kalsium di kalangan rakyat Malaysia adalah antara 300 hingga 500 miligram (mg) sehari - satu jumlah yang sememangnya tidak mencukupi.

Masalah tulang rapuh berlaku apabila tulang kehilangan mineral dan kurang padat. Ia menyebabkan tulang lemah dan mudah patah. Selain pinggul, tulang belakang dan pergelangan tangan adalah tulang yang kerap patah.

Pereputan tulang berlaku lebih cepat dari dalam. Justeru, pengambilan kalsium harus ditingkatkan sejak muda.

Perlu diingat, usaha mengekalkan tulang sihat dan kuat, bukan kerja yang boleh dilakukan dalam tempoh singkat seperti sehari semalam. Ia memakan masa lama dan belum terlambat bagi anda memulakannya sekarang.

Kekuatan tulang bergantung pada saiz dan kepadatannya. Kepadatan tulang diperoleh dengan bantuan kalsium yang bukan saja diperoleh daripada susu atau produk tenusu tetapi juga daripada sayur-sayuran hijau seperti brokoli dan sawi. Selain itu tingkatkan pengambilan ikan, buah-buahan, kekacang, vitamin D, zink dan magnesium.

Tulang rapuh juga boleh dielak dengan meminimumkan risiko seperti tidak merokok, tidak minum arak dan mengurangkan jumlah pengambilan minuman berkarbonat serta yang mengandungi kafein.

Sumber: Berita Minggu

Kini, anda boleh memiliki kulit yang sihat, cantik dan muda dengan Nutricelle Iso-Gen Plus yang bercirikan kolagen ikan peptida berasaskan soya organik.

Kenapa perlu mengambil Nutricelle Iso-Gen Plus?

Pengambilan Nutricelle Iso-Gen Plus seharian dapat melindungi serta mengkayakan kulit anda, menyembuh luka, mengurangkan kedut, pigmentasi, memberikan tona kulit yang sekata, mengurangkan jeragat serta menguatkan sendi.

Bagaimana Nutricelle Iso-Gen Plus Berfungsi?

Ia berfungsi melalui 3 kaedah:

1. Pembuangan toksin melalui sistem penghadaman dan hati, dengan menggunakan protein soya, lecithin dan serat dietari.
2. Soya isoflavones dan protein soya terasing membantu merangsang pembentukan struktur kolagen.
3. Penambahan serta penggantian kolagen kulit dengan menggunakan kolagen peptida ikan yang menyerupai kolagen manusia

Kesan Yang Dapat Dilihat Selepas Penggunaan Selama 8 Minggu

• Kulit yang gebu dan berseri
• Kesan pelembapan kulit yang baik
• Mengurangkan kedut dan jeragat
• Tona kulit yang cerah
• Mengurangkan alahan kulit
• Mempercepatkan pemulihan kulit

Cara Penggunaan

Dewasa
Campurkan 1 paket Nutricelle Iso-Gen Plus (20gm) dengan 100ml air suam atau air sejuk. Minum dua kali sehari sebelum makan pagi dan sebelum tidur.

Kanak-Kanak
1 paket sehari atau seperti disarankan oleh doktor

Kandungan: 15 paket (20gm)

Sumber: Sal Beauty & Health

Advanced lip care products contain natural ingredients such as cocoa butter, bees wax, shea butter, olive oil, glycerin, and Vitamin E. While cocoa butter, glycerin, and olive oil are excellent for dry skin, shea butter is anti-inflammatory qualities to provide quick healing for chapped and broken tissue. The bees wax is a blessing for irritated and rough skin. When you use lip plumpers and lip fusion with natural ingredients, the effect is certainly non hazardous and long lasting.

Collagen and elastin

Collagen fibers provide strength to tissues. Quality and health of collagen, elastin as well as other fibers in connective tissues decide the strength of the skin. Advanced lip care products that stimulate the production of these fibers help the lips correct and restructure.

Peptides

Advanced lip care products containing peptides help in reconstruction and hydration of your lips making them moist and fuller.

Hyaluronic Acid

Hyaluronic acid is the most vital molecule for retaining water. This acid is widely used for enhancing the volume of lips. Collagen fibers and molecules decompose due to aging, smoking, UV rays and other free radicals causing the lips lose their natural contour and softness. Lip plumpers and lip fusion products containing hyaluronic acid provide instant plumping and lubricating effect, making the lips fuller and luscious.

Choosing advanced lip care products with the above mentioned ingredients can help you obtain lips that are soft, succulent and glossy.

About The Author

Editor123 - Rosy Maxlips comes with the comprehensive treatment solution that nourishes and strengthens your lips to make them softer and attractive for a long time. For further information on the list of natural and non-reactive lip fusion and lip care products please visit http://www.rosymaxlips.com/

Berhadapan dengan pelbagai ancaman kesan kerosakan radikal bebas sama ada akibat pencemaran alam sekitar, asap rokok, minuman beralkohol, sinaran ultra lembayung (UV), tekanan fizikal dan mental serta pengambilan makanan berlemak tinggi, secara tidak langsung menyebabkan kita terdedah kepada radikal bebas yang berlebihan.

Antioksida adalah bahan penyahtoksik semulajadi yang paling penting kerana ia adalah nutrien antiradikal bebas yang melawan kerosakan dan memulih kesan kerosakan. Pengambilan nutrien antioksida yang tinggi penting untuk melindungi tubuh daripada aktiviti toksin serta menyingkirkannya.

****************************

Nutrien antiradikal bebas Beta Karotena

Beta Karotena juga dikenali sebagai ‘pro-vitamin A’ kerana karotena beta haruslah ditukarkan kepada vitamin A oleh badan sebelum digunakan. Ia berperanan penting dalam mengekalkan membran mukus, membina tulang dan gigi yang kuat juga membantu dalam tumbesaran dan membaik tisu badan. Selain itu, ia amat penting dalam fungsi mengekalkan kulit yang licin, lembut dan bebas daripada penyakit.

–

Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang paling dikenali antara semua vitamin. Selain memberi banyak manfaat kepada kesihatan badan, vitamin C juga penting untuk membolehkan kita terus hidup. Vitamin C adalah nutrien aktiradikal bebas utama yang boleh melawan kerosakan radikal bebas dan memainkan fungsi yang optimum dalam sistem imun dan membantu badan melawan jangkitan. Ia banyak digunakan atau diperlukan ketika mendapat serangan jangkitan untuk mengelak pertumbuhan virus dan bakteria.

–

Vitamin E

Vitamin E adalah nutrien antiradikal bebas yang penting. Secara umumnya, ia dapat mencegah kerosakan lemak yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini penting dalam melindungi tisu lemak yang mengelilingi semua organ penting. Selain itu, ia juga berperanan penting dalam mengekalkan sistem imun yang sihat, jantung, dinding kapilari, kulit dan mengurangkan keterukan keradangan.

–

Selenium Organik

Selenium diperlukan untuk pembentukan enzim glutation peroxidase. Enzim ini memainkan peranan penting dalam pertahanan terhadap radikal bebas seperti hidrogen peroksida dan lipid peroksida. Selenium juga memelihara fungsi hati yang optimum, merangsang sistem imun tubuh dan mengekalkan kesihatan mata, kulit, rambut dan jantung. Selenium juga komponen semen dan berperanan dalam kesuburan.

–

Zink

Zink juga dikenali sebagai nutrien mikro kerana ia hanya diperlukan dalam jumlah yang kecil untuk mengekalkan kesihatan. Ia dianggap sebagai antara nutrien utama untuk sistem imun, kesihatan kulit dan penyembuhan luka. Mineral zink juga penting dalam penghasilan sperma lelaki, ovum perempuan, kesihatan tulang, pembentukan insulin dan sangat penting dalam rawatan dan pencegahan kemerosotan makula mata.

****************************

Nutrien antiradikal bebas seperti beta karotena, (pro vitamin A), vitamin C, E, selenium organik dan zink adalah perangsang imun yang baik. Ia  berupaya melawan bendasing, mengurangkan risiko jangkitan dan penyakit.

Sistem pertahanan semula jadi tubuh boleh merosot seiring dengan peningkatan usia. Dengan itu, cara terbaik untuk memperoleh nutrien ini adalah melalui pengambilan pelbagai jenis makanan seperti buah-buahan dan sayuran, bijirin penuh, jumlah protein yang mencukupi daripada makanan laut dan daging tanpa lemak.

Amalan pemakanan yang baik dan pengambilan pelbagai jenis suplemen antioksida akan melindungi tubuh daripada serangan radikal bebas dan toksik persekitaran. Bagaimanapun, disebabkan pengambilan banyak makanan proses, pemakanan yang tidak terkawal dan amalan hidup yang tidak sihat, pengambilan suplemen adalah dicadangkan. Pertimbangkan suplemen yang mengandungi formula kombinasi nutrien antioksida, di mana ia dapat membekalkan perlindungan yang lebih baik dan lebih efektif berbanding dengan pengambilan nutrien antioksida secara berasingan.

Sumber: Berita Harian

Minum air yang mencukupi sangat penting bagi menjana kesihatan yang baik. Lazimnya badan kita memerlukan lebih kurang 60 hingga 70 peratus air. Ini kerana darah adalah dalam bentuk cecair, begitu juga dengan otot, paru-paru dan otak juga banyak mengandungi air.

Air diperlukan di dalam tubuh manusia untuk menyelaraskan suhu badan selain membekalkan nutrien kepada organ tubuh, membawa oksigen kepada sel, membuang bahan toksid serta memberi perlindungan kepada sendi dan organ anda.

Secara tidak disedari, seseorang kehilangan air dengan banyak dari tubuhnya menerusi kencing, pernafasan dan berpeluh. Bagi mereka yang aktif bersukan, kadar kehilangan air lebih banyak berbanding dengan mereka yang tidak aktif.

Penggemar kopi juga perlu minum lebih banyak air kerana kandungan kafein dalam kopi mempercepatkan anda kehilangan lebih banyak air daripada badan melalui proses kencing yang kerap.

Tubuh yang kekurangan air boleh mengakibatkan kesakitan sendi dan otot yang kronik, kesakitan pada bahagian bawah belakang, sakit kepala dan kehausan. Air kencing anda juga berbau kuat, amat kuning atau keperangan yang menandakan anda mengalami hidrasi. Air perlu diganti lebih awal sebelum anda sendiri berasa kehausan.

Kadar terbaik jumlah pengambilan air yang diperlukan adalah mengikut berat badan anda dan dibahagikan dua. Hasilnya anda mengetahui jumlah auns air yang diperlukan oleh tubuh anda sehari.

Contohnya jika berat anda ialah 160 paun, anda hendaklah minum sekurang-kurangnya 80 auns air sehari. Jika anda melakukan aktiviti senaman, anda hendaklah menambah lebih lapan auns air pada setiap 20 minit ketika bersenam.

Jika anda berada dalam kapal terbang, langkah terbaik ialah meminum lapan auns air bagi setiap jam anda berada dalam pesawat itu.

Begitu juga jika anda tinggal di kawasan panas dan kering, anda perlu menambah dua auns lagi sehari dan ini bermakna keperluan harian air bagi tubuh anda boleh berganda dengan banyak mengikut persekitaran anda ketika itu.

Bukan semua air datangnya daripada yang diminum secara langsung tetapi kira-kira 20 peratus air juga datangnya daripada makanan yang dimakan setiap hari. Oleh itu minum air bermineral adalah yang terbaik kepada kesihatan berbanding dengan mengambil minuman ringan yang mengandungi gula dan berkalori tinggi.

Meminum teh herba yang tidak bersifat diuretik juga elok, begitu juga dengan jus buah yang mengandungi vitamin dan nutrien. Minuman yang mengandungi elektrolit juga berfaedah tetapi awasilah kandungan gula dan kalorinya.

Bagi mereka yang liat minum air, mungkin anda boleh menambahkan hirisan lemon, limau nipis bagi memberi kelainan rasa kepada air minuman anda itu.

Sumber: Berita Harian

Leher bahagian paling mudah menyerlahkan usia sebenar kerana ia mudah berlapis dan menggeleber. Teknik solekan terbaik sekalipun, gagal menutup kekurangan diri anda. Berikut antara petua bagi mendapatkan leher cantik:

• Bersihkan bahagian wajah dan leher setiap hari. Lupa membersihkan bahagian leher menjadi penyebab ia mudah kelihatan kusam dan tidak bermaya. Leher yang tampak muda juga perlu disental iaitu leher digosok menggunakan penyental dalam gerakan perlahan. Ini bagi mencegah pertumbuhan sel kulit mati yang tidak boleh dibersihkan oleh sabun ataupun pembersih biasa.

 

• Pada sebelah pagi pula, sebaiknya sapukan pelindung sinar pada bahagian berkenaan untuk mencegah penuaan yang disebabkan sinar matahari kerana ia akan membuat warna kulit jadi tidak sama sehingga timbul bintik kehitaman. Sapukan pelembab pada leher bagi mengelakkan kulit gatal dan kering.

 

• Rehatkan ketegangan pada bahagian leher, rahang dan wajah, dengan menekan lidah ke langit-langit mulut selama beberapa saat. Lepaskan dan anda akan terasa lebih ‘ringan’.

 

• Banyakkan kegiatan sukan, atau makan makanan tinggi vitamin C kerana ia membantu memperbaiki kesihatan tubuh dan kulit.

 

• Sekiranya menggunakan krim antipenuaan, sapukan sekali pada bahagian leher. Sambil menyapu, picit-picit sedikit pada bahagian berkenaan supaya krim berkenaan menyerap dengan sempurna ke kawasan sekitar.

 

• Duduk dalam keadaan kepala menegak. Secara tidak langsung ia membantu mendapatkan postur tubuh yang baik.

 

• Jangan tidur menggunakan bantal. Penggunaan bantal ketika tidur hanya akan menyebabkan berlaku dagu berlapis.

 

• Setiap hari sebelum mandi, amalkan mengurut bahagian leher dari atas ke bawah menggunakan minyak dalam tempoh satu hingga dua minit.

 

• Bagi mengelakkan bahagian berkenaan terlalu kontras, sapukan lemon atau kunyit (serbuk kunyit dicampur dengan sedikit air) pada bahagian muka dan leher.

Sumber: Berita Harian